Újrakezdés belülről
A testünk folyamatosan tisztítja önmagát.
A máj, a vese, a bélrendszer nap mint nap dolgozik.
De mi történik, ha a terhelés nagyobb, mint a regeneráció?
A „telítettség” jelei lehetnek:
-
puffadás
-
fáradtság
-
koncentrációs nehézségek
-
bőrproblémák
-
emésztési zavarok
Nem mindig konkrét betegségről van szó.
Gyakran inkább túlterheltségről.
A megtisztulás nem koplalás
A valódi regeneráció nem extrém.
Nem hirtelen megvonás.
Nem divatos kihívás.
Hanem:
-
folyadékbevitel optimalizálása
-
rostbevitel növelése
-
gyulladást csökkentő étrend
-
pihenés
-
idegrendszeri nyugalom
A szervezet hálás, ha teret kap az öngyógyító folyamataihoz.
Az újrakezdés nem január 1-jén történik.
Hanem amikor tudatos döntést hozol.